جفاف الجلد في المرفقين: الأسباب والعلاج

قد يسبب جفاف الجلد في المرفقين الشعور بعدم الراحة والحكة وحتى التشققات. في هذه المقالة، سنتناول أسباب جفاف الجلد في المرفقين، والفيتامينات التي يمكن أن تساعد في علاجه، وكيفية العناية بهذه المنطقة بشكل صحيح.

لماذا يجف جلد مرفقيّ؟

يمكن أن ينتج جفاف الجلد في المرفقين عن عدة عوامل. أولًا، قد يكون بسبب نقص رطوبة الجسم. يحتاج جلد مرفقيك، كما هو الحال في أجزاء أخرى من جسمك، إلى ترطيب مستمر. قلة شرب الماء قد تؤدي إلى الجفاف.

ثانيًا، غسل اليدين المتكرر واستخدام المنظفات القوية قد يُسهمان أيضًا في جفاف الجلد. هذه العوامل قد تُضعف الحاجز الواقي الطبيعي للبشرة، مما يؤدي إلى فقدانها للرطوبة.

علاوة على ذلك، قد تُسبب بعض الحالات الطبية، مثل الأكزيما أو الصدفية، جفاف جلد مرفقيك. إذا لاحظت تقشرًا أو تشققًا في بشرتك، ولم تُجدِ العلاجات المنزلية نفعًا، فعليك استشارة الطبيب.

ما هي الفيتامينات التي تنقصك إذا كانت بشرتك جافة؟

قد يُسهم نقص بعض الفيتامينات والمعادن أيضًا في جفاف الجلد. تلعب فيتامينات أ، هـ، و و دورًا هامًا في الحفاظ على صحة البشرة.

• يساعد فيتامين أ في تجديد خلايا الجلد وتحسين ملمسه.

• يُعرف فيتامين هـ بخصائصه المضادة للأكسدة ويساعد على حماية البشرة من التلف.

• يساعد فيتامين ف على ترطيب البشرة وتغذيتها، مما يُحسّن وظيفة حاجزها الواقي.

إذا لاحظت جفاف بشرة مرفقيك، فقد ترغب في الاهتمام بنظامك الغذائي وإضافة المزيد من الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات.

تتطلب العناية بمرفقيك انتظامًا وعناية. إليك بعض التوصيات للحفاظ على بشرتك في حالة جيدة:

1. حافظ على ترطيب بشرتك. اشرب كمية كافية من الماء - حوالي 6-8 أكواب يوميًا. استخدم مرطبات مثل اللوشن والكريمات أو حليب الجسم بانتظام.
   

2. قشر بشرتك بانتظام. استخدم منشفة ناعمة، أو فرشاة خاصة للجسم، أو مقشرًا يحتوي على جزيئات كاشطة. سيساعد ذلك على إزالة الخلايا الميتة وتحسين ملمس البشرة.
   

3. استحم بالزيت. سخّن أي زيت نباتي عالي الجودة وانقع مرفقيك فيه لمدة 10-15 دقيقة. سيساعد هذا على ترطيب البشرة بعمق.
   

4. ارتدِ ملابس بأكمام فضفاضة. اختر أقمشة طبيعية مثل القطن والكتان والحرير لتجنب تهيج الجلد.
   

5. احمِ بشرتك من الشمس والبرد. في الصيف، استخدم واقيًا من الشمس، وفي الشتاء، حاول تجنب انخفاض حرارة الجسم.
   

6. تجنب الماء الساخن والبارد. استخدم الماء الدافئ والمنظفات الخفيفة للعلاجات المائية.
   

7. استخدم أجهزة ترطيب الهواء. إذا كان هواء منزلك جافًا، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة. يجب أن تكون نسبة الرطوبة في الغرفة بين 40% و60%.
   

استشر طبيبًا. إذا لم تُجدِ العناية المنزلية نفعًا، وتفاقمت حالة الجلد، فلا تُؤجِّل زيارة الطبيب.

مجموعة مختارة من منتجات الكوع من ليبريديرم

للعناية الفعّالة ببشرة الكوع الجافة، نوصي بالمنتجات التالية من ليبريديرم:

بلسم سيرافافيت ثلاثي المفعول هو الحل الأمثل لبشرة الجسم الجافة. تركيبته الغنية بالسيراميدات وفيتامين F تُوفّر ترطيبًا وحمايةً طويلَي الأمد. تُنعّم اليوريا وزبدة الشيا البشرة فورًا، وتُزيل التقشر والحكة. يُعيد هذا البلسم حاجز الماء الدهني، ويدعم ميكروبيومًا صحيًا، ليترك البشرة ناعمة ومريحة. يُقلّل خطر ردود الفعل التحسسية بشكل طفيف، كما أثبتت الدراسات السريرية. كريم سيرافافيت لاستعادة الدهون مع السيراميدات والبريبايوتكس للوجه والجسم يُرطّب البشرة ويحميها بفعالية، ويُزيل الجفاف والشد. مُركّب دهني مع السيراميدات ومكونات NMF يُعيد للبشرة وظائفها الوقائية، بينما يُنعّمها زيت اللوز الحلو ويُغذّيها. مثالي للعناية اليومية بالبشرة الحساسة والجافة.

كريم اللانولين للعناية الصحية بحلمات الثدي لدى الأمهات المرضعات "لابانتين" مناسب لاستعادة وترطيب مناطق مُختلفة من البشرة، بما في ذلك المرفقين. يحمي البشرة بفعالية من الانزعاج والتلف المُحتمل.

كريم الجسم المُنعّم "يورا ماكس" مع السيراميدات واليوريا يُعيد للبشرة وظائفها الوقائية، ويُخفّف التهيّج، ويُعزّز التعافي السريع للمناطق المُتضررة. فعالية المنتج وتحمله مُثبتان سريريًا.

ستُساعد هذه المنتجات في الحفاظ على بشرة مرفقيك في حالة ممتازة، وتزويدها بالترطيب والحماية اللازمين. لا تنسَ العناية المُنتظمة، وستبدو بشرتك صحية ومُهندمة!