العلامات المميزة للبشرة التي تعاني من مشاكل
تتميز البشرة التي تعاني من مشاكل في المقام الأول بزيادة الزيوت، مما يؤدي إلى توسيع المسام، والرؤوس السوداء، والعناصر الالتهابية (البثور، حب الشباب)، وحب الشباب (البقع الراكدة، التصبغ)، والملمس غير المتساوي والبشرة الباهتة. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض في مرحلة المراهقة (من سن ١٢ عامًا)، ولكنها شائعة أيضًا لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين ٢٠ و٣٥ عامًا.
كيفية اختيار العناية المناسبة بالبشرة المُصابة
بالطبع، وحسب شدة الأعراض، يلزم استشارة الطبيب والعلاج المناسب، ولكن العناية المناسبة بالبشرة تُعدّ من الطرق المساعدة التي تُساعد ليس فقط على تحقيق نتائج أسرع، بل والحفاظ عليها أيضًا.يتوفر اليوم عدد كبير من منتجات التجميل المختلفة من مختلف الفئات. أنصح باختيار مستحضرات التجميل الصيدلانية المُخصصة للبشرة المُصابة، ولكن لا تنسَ الانتباه إلى تركيبتها. يجب ألا تحتوي مستحضرات التجميل المخصصة للبشرة التي تعاني من مشاكل على الكحول، الذي يؤدي إلى جفاف البشرة، واختلال طبقة الهيدروليبيد (أهم عنصر في حاجز البشرة)، مما يُفاقم من نضارتها. يجب أن تحمل المنتجات علامة "غير كوميدوغينيك" - أي أنها لا تُسبب انسداد المسام وتضخمها، أو ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، أو الالتهابات.
قبل استخدام أي منتج، يُنصح بإجراء اختبار حساسية. للقيام بذلك، ضع كمية صغيرة من المنتج على مرفقك مساءً، وقيّم رد الفعل في الصباح. في حال ظهور احمرار، أو حكة، أو تورم في المنطقة التي أُجري عليها الاختبار، يجب التوقف عن استخدام هذا المنتج. يرجى العلم أن بعض المكونات، مثل الريتينول وحمض الجليكوليك، قد تُهيّج بشرتكِ، وهذا أمر طبيعي ومؤقت. في حال حدوث أي رد فعل جلدي، اشطفي المنتج برفق في أسرع وقت ممكن وتوقفي عن استخدامه. العناية الليلية بالبشرة لا تقل أهمية عن العناية النهارية، حيث تحدث عمليات تجديد البشرة في الليل، ويستعيد الجلد رطوبته وتوازنه الدهني. وجد العلماء أن خلايا البشرة تكون في أوج نشاطها بين الساعة الواحدة والرابعة صباحًا، مما يزيد من حساسية البشرة لمكونات المنتجات الموضعية.
مع العناية الليلية الشاملة والمناسبة، ستبدو بشرتكِ مرتاحة ومنتعشة في الصباح.
الخطوات الرئيسية للعناية الليلية بالبشرة التي تعاني من مشاكل
الخطوة 1: التنظيف
إزالة المكياج وواقي الشمس
أزيلي المكياج قبل النوم، دون استثناء. النوم بالمكياج قد يسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البثور. ماء ميسيلار، الخالي من الكحول، مناسب لهذه الخطوة. ضعي المنتج على قطعة قطن وامسحي وجهك برفق لتجنب إتلاف البشرة.الغسل
يخطئ الكثيرون في الاعتقاد بأن البشرة التي تعاني من مشاكل تتطلب تنظيفًا شاملًا. هذا لا يؤدي إلا إلى جفاف البشرة، مما يدفع الغدد الدهنية إلى إنتاج المزيد من الزهم، مما يؤدي إلى ظهور آفات التهابية جديدة. استخدام إسفنجات التنظيف والفرش والمقشرات لا يجعل بشرتكِ أكثر نظافة، بل يضرها، ويعطل طبقة الهيدروليبيد، وبالتالي يُسيء إلى مظهر البشرة. تجنبي استخدام الصابون، لأنه يُسبب الجفاف أيضًا.في هذه الخطوة، اختاري منظفات لطيفة على شكل جل ورغوة. تجنبي المنتجات التي تحتوي على الزيوت أو الكحول، لأنها قد تُهيج بشرتكِ.
اغسلي بالماء الدافئ، لأن الماء الساخن يُحفز إنتاج الزهم ويُوسع المسام. بعد الغسل، يُنصح بتجفيف الوجه برفق باستخدام مناشف ورقية، لأن المناشف العادية بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل البشرة.
أوصي مرضاي كثيرًا بجل التنظيف LIBREDERM Seracin. يوفر هذا المنتج تأثيرًا مطهرًا، ومنظمًا للإفرازات الدهنية، ومزيلًا للمعان، ومنظفًا بفضل أحماض الهيدروكسي وأملاح الزنك والكبريت. بالإضافة إلى ذلك، يُهدئ الجل البشرة ويُنعمها، لاحتوائه على الألانتوين، ومجموعة من المكونات النباتية التي تضمن ترطيبًا مثاليًا.
الخطوة 2: العناية الأساسية
لا تهملي روتين العناية بالبشرة قبل النوم، خاصةً عند تفاقم ظهور البثور في غير موسمها - الخريف أو الربيع. كريم الليل Azelaine Forte Seracin من LIBREDERM يُؤدي هذه المهمة على أكمل وجه، حيث يُساعد على منع الالتهابات وظهور حب الشباب خلال النهار. يحتوي على 5% من حمض الأزيليك في تركيبة مبتكرة قابلة للذوبان في الماء، مما يُظهر فعالية عالية بتركيزات منخفضة. يتميز حمض الأزيليك بتأثير مضاد للالتهابات، ويُنظم إنتاج الزهم، ويُثبط نمو الخلايا الصبغية غير الطبيعية (خلايا صبغة الجلد)، والتي تُسبب بقع الشيخوخة اللاحقة للالتهابات. يُقلل فيتامين ب3 (المعروف باسم النياسيناميد) الموجود في الكريم من حجم المسام، ويُرطب البشرة ويُنعمها، إلى جانب الصبار.كطبيب، أنصح دائمًا باستخدام مستحضرات تجميل جلدية: مزيج من منتجات التنظيف والعناية، مع توصيات طبيب الأمراض الجلدية. باتباع هذه القواعد البسيطة، ستضمنين بشرة صحية وجميلة.