ينبغي أن تهدف العناية اليومية بالبشرة الأتوبية في المقام الأول إلى حماية الحاجز المائي الدهني والحفاظ على مستوى الرطوبة اللازم فيها. إليكِ كيفية بناء نظام العناية بالبشرة الأتوبية.
التنظيف
إليكِ بعض القواعد الأساسية لهذه الخطوة.• تبدأ العناية بالبشرة الأتوبية، حتى تلك التي تعاني من حساسية الجلد، دائمًا بالتنظيف، والذي يجب أن يكون لطيفًا ودقيقًا. تجنبي استخدام إسفنجات وفرش التنظيف، ومقشرات البشرة، والصابون القلوي، والمواد الخافضة للتوتر السطحي القاسية (مثل لوريل كبريتات الصوديوم).
• ماء الصنبور قاسٍ على البشرة الحساسة وقد يزيد من فقدان رطوبتها، لذا حاولي تقليل وقت استخدامكِ للماء. تجنبي الاستحمام بالأملاح، وحافظي على درجة حرارة الماء عند المستوى المناسب. يجب أن تكون درجة حرارة الماء مريحة وليست ساخنة (لا تزيد عن 32 درجة مئوية).
• لتنظيف البشرة بلطف، استخدم منتجات لا تحتوي على الصابون والمواد الخافضة للتوتر السطحي العدوانية.
يجب أن يحتوي المنتج أيضًا على سيراميدات، والتي تعيد الغطاء المائي الدهني للبشرة.
كريم جل الاستحمام المجدد للدهون مع السيراميدات والبريبايوتيك Cerafavit LIBREDERM ينظف بلطف البشرة الجافة والمجففة والحساسة المعرضة للحساسية والتقشير والتهيج وردود الفعل التحسسية.
السيراميدات (CERAMIDE NP وCERAMIDE AP وCERAMIDE EOP) والكوليسترول والأحماض الدهنية الحرة والفيتوسفينجوزين، والتي يتم إثرائها في تركيبة المنتج، تعيد الوظائف الوقائية للبشرة، كما تقلل من الشعور بالجفاف والشد، والخاصية الفريدة للبريبايوتيك لتحفيز نمو ونشاط التمثيل الغذائي بشكل انتقائي لـ "الجيد". وجود الكائنات الحية الدقيقة يحافظ على توازن صحي للبشرة الميكروبيوم.
العناية الأساسية
تذكر أن التنظيف يتبعه دائمًا خطوة أساسية للعناية بالبشرة. يعتمد العلاج الفعال للبشرة الأتوبي على الاستخدام المنتظم والمستمر للمرطبات. من المهم وضع المرطبات على الوجه والجسم مرتين يوميًا على الأقل، حتى خلال فترات هدوء التهاب الجلد الأتوبي. أنصح باستخدام كريم اليدين بشكل متكرر بعد كل غسلة.استخدمي منتجات خالية من العطور تحتوي على المكونات التالية:
• فيتامين F (أحماض اللينوليك واللينولينيك والأراكيدونيك) يُعزز استعادة الحاجز المائي الدهني للبشرة بسرعة، ويُعزز إنتاج السيراميدات الخاصة بها.
• السيراميد والكوليسترول يُحفزان تجديد البشرة الطبيعي، ويُحسّنان العمليات الكيميائية الحيوية.
• صوديوم PCA مُرطب طبيعي آمن وفعال، وهو أساس عامل الترطيب الطبيعي للبشرة (NMF). يُحافظ على رطوبة البشرة، ويزيد من مرونتها، ويُعزز وظائفها الوقائية، ويُسرّع عملية الأيض الخلوي.
انتبهي لكريم Cerafavit LIBREDERM المُجدد للدهون للوجه والجسم، المُزود بالسيراميدات والبريبايوتيك. هذه التركيبة الخاصة، بمركب دهني (فيتامين F، سيراميدات، كوليسترول) وبريبايوتيك، تُزيل الجفاف والشد فورًا، وتُساعد على تقليل الحكة والتهيج، وتدعم حاجز البشرة الواقي وميكروبيومها. والأهم من ذلك، سهولة وضع الكريم وتوزيعه على البشرة.
خلال فصل الصيف، عندما تكون الشمس قوية جدًا، احرصي على استخدام منتجات تحتوي على عامل حماية من الشمس. تُجفف الشمس البشرة الرقيقة والحساسة والمعرضة للحساسية. تجنبي حمامات الشمس خلال ساعات الذروة، حيث تكون أشعة الشمس شديدة للغاية. ارتدي أقمشة خفيفة وطبيعية بأكمام طويلة.